Autobronzant: 3 conseils pour bien l'appliquer

Autobronzant: 3 conseils pour bien l'appliquer

Réaliser un autobronzant en toute sécurité, tel est l'objectif pour ne pas regretter d'avoir une peau couleur carotte. L'application d'autobronzant permet d'obtenir une couleur de peau bronzée, un teint hâlé sans être obligé de s'exposer au soleil. Bronzer au soleil fait partie des plus belles activités pour passer du bon temps, mais surtout pour avoir une belle couleur de peau. Cependant, les rayons de soleil peuvent représenter un danger lors d'expositions trop longues et sans protection solaire. C'est pourquoi, nombreuses personnes préfèrent recourir aux produits autobronzants.

Appliquer le bon écran solaire

Le bronzage est obtenu par la production de mélamine en réaction à l'exposition aux UV. L'autobronzant permet de pigmenter la couleur naturelle de la peau, la peau est alors à risque à moins d'avoir une protection solaire.

Ce dernier peut donner un faux sentiment de sécurité. Même si l'on applique de l'autobronzage, pour plus de sécurité lorsque l'on est sous le soleil, il faut ajouter de la crème solaire.

Il est important de ne pas seulement se fier au SPF mentionné, car chaque exposition et durée nécessite un produit adapté. Les SPF30 filtrent 97% tandis que les SPF50 filtrent 98% des rayons UVB. En exclusivité, les Autobronzant sur Pharmasimple :

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Comprendre votre temps de bronzage

Les rayons de soleil sont essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme. La vitamine D, appelé aussi la vitamine du soleil permet de renforcer le système immunitaire. Chaque jour, le corps humain a besoin de vitamine D.

Il stimule les niveaux de sérotonine, bon pour les os, les dents et la peau. Mais pour éviter le vieillissement prématuré et les risques de cancer de la peau, il est judicieux de toujours appliquer une protection solaire.

Inutile de bronzer des heures au bord de la piscine, car chacun a son type de peau et aussi son taux de production de mélamine. On recommande deux à trois heures de bronzage. Les autobronzants n'offrent pas de protection solaire.

Plus d'expositions soumettent la peau au risque de dommages aux UV. Il est aussi possible de mettre à intervalle le temps d'exposition, ce qui réduira l'intensité UV, le risque de coup de soleil et apportera un bronzage plus sain et plus durable.

Avoir une alimentation favorable au soleil

Certains aliments sont connus pour augmenter le lycopène, le SPF propre de la peau. Un antioxydant trouvé dans les tomates, d'autres fruits (fraises, goyave, pastèque, pamplemousse) et légumes.

Les aliments riches en bêta-carotènes (carottes, papaye, orange) et autres caroténoïdes sont très efficaces pour préparer le corps à recevoir une exposition au soleil qu'elle soit de courte ou longue durée.

Le chocolat n'est pas seulement est antidépresseur redoutable, mais aussi un bon protecteur solaire. Cela est dû à sa grande quantité de flavonoïdes qui peuvent aider à protéger contre les coups de soleil.

La caféine est pensée pour aider à réduire votre risque de cancer de la peau. Les compléments alimentaires jouent un rôle important lorsque l'on veut réussir un auto bronzage. Cela ne signifie pas que vous avez besoin de moins d'écran solaire, mais il stimule la défense naturelle de la peau contre les UV en améliorant sa capacité à bronzer.

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